在外和妈妈在一起那个怎么办【在外和妈妈在一起，那个来了怎么办？】

当女性在外出时，尤其是与母亲在一起时，遇到生理期是一件比较尴尬的事情。在这种情况下，以下是一些建议可以帮助你应对：

1. 提前做好准备

在出门前，最好检查一下自己的生理期，并带上所需的卫生用品。可以将卫生用品放在随身携带的包包里，以便随时使用。

2. 寻找合适的场所

如果需要更换卫生巾或处理生理期的其他问题，可以寻找一些合适的场所，如卫生间、更衣室或酒店房间。尽量避免在公共场所或不方便的地方进行处理。

3. 与母亲沟通

与母亲坦诚地沟通是很重要的。可以找一个适当的时机，告诉她你的生理期情况，并请求她的理解和帮助。母亲通常会愿意提供支持和帮助。

4. 注意个人卫生

在生理期期间，保持良好的个人卫生非常重要。可以携带湿纸巾或清洁用品，随时保持清洁和干爽。

5. 寻求其他女性的帮助

如果实在找不到合适的场所或无法与母亲沟通，可以尝试寻求其他女性的帮助，如朋友、店员或其他女性陌生人。

在外出时遇到生理期不需要过于紧张或尴尬。提前做好准备，与母亲沟通，并注意个人卫生，都可以帮助你应对这个问题。也要理解和尊重母亲的感受，共同营造一个舒适和理解的环境。

以上是一些关于在外和妈妈在一起，那个来了怎么办的建议。希望这些建议能够帮助你解决这个问题。